Gluteos y Cuadriceps
Sentadilla Bulgara con Mancuernas
Prensa 45 °
Prensa Pendular
Desplantes con Mancuernas
Desplantes en Smith
Extensiones de Cuadriceps
Sentadilla Frontal
Abduccion Maquina
Abducccion Maquina Discos
Patada de Gluteo Maquina
Patada de Glúteo Maquina Pendular
Pantorrilla de pie Maquina
Pantorrilla Extensiones
