Full Body B
Jalon al pecho
Maquina espalda
Dominadas
Press inclinado barra
Press inclinado con Mancuernas
Press Inclinado en Maquina
Prensa Piernas 45 °
Prensa Pendulo
Prensa Frontal
Curl de femoral Sentado
Curl de femoral Acostado
Femoral Hincado
Face pull en Polea
Reverse Fly Maquina
Triceps en polea con cuerda
Tricep copa
Tricep en polea copa
Maquina abdomen Crunch
Elevacion de piernas
Abdomen Maquina
