Full Body B
Jalon al pecho
Maquina espalda
Dominadas
Press inclinado barra
Press inclinado con Mancuernas
Maquina Multifuncional
Prensa Piernas 45 °
Prensa Pendulo
Prensa Horizontal
Curl de femoral Sentado
Curl de femoral Acostado
Face pull en Polea
Reverse Fly Maquina
Triceps en polea con cuerda
Tricep copa
Tricep en maquina
Maquina abdomen Crunch
Elevacion de piernas
Planchas
Jalon al pecho
Maquina espalda
Dominadas
Press inclinado barra
Press inclinado con Mancuernas
Maquina Multifuncional
Prensa Piernas 45 °
Prensa Pendulo
Prensa Horizontal
Curl de femoral Sentado
Curl de femoral Acostado
Face pull en Polea
Reverse Fly Maquina
Triceps en polea con cuerda
Tricep copa
Tricep en maquina
Maquina abdomen Crunch
Elevacion de piernas
Planchas
