Cuadriceps y Aductores
Prensa Frontal Maquina 4x15
Extensión de Cuádriceps 4x15
Sentadilla China con Mancuerna 4x12
Aduccion (Cerrar) en Maquina 4x15
Sentadilla Hack 4x10
Desplantes Fijos sin peso 4x12-15
